1週間で体重が落ちる!痩せる!トマトスープダイエット 4日目

ダイエット

早いものでトマトスープダイエット開始から4日目。半分を過ぎて折り返しです。

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まずはいつものように朝の体重測定いきましょう。

4日目の朝の体重測定

なんということでしょう(二度目)。 2日連続で起床時の体重は900g落ちました。とても順調です。 とはいえ、いつもだとここら辺から落ち落ちにくくなってきたりしますけど、今回はどうでしょう。

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さて朝スープを食します。今日もスープのみです。

朝は毎度のトマトスープのみ

エノキが良い感じです。そして鶏肉もほぐれてきてて食べ応えあります。

さーて今日も仕事仕事!しかし今週も色々とバタついててなかなかヘビーです。正直作曲なんて全くしてないというか出来ていない。サウンドクリエイターの肩書はそろそろ返上だろうか。

今日の昼食は昨晩の流れでサラダとフルーツです。うまうまです。

トマトスープ+サラダ+フルーツ

そして夜!まさかの飲み会!トマトスープダイエット中の飲み会は最早定番となっています。せっかくの飲み会なので、飲まないという選択肢は全然無かったです。ただ、ハイボールをメインで飲み、なるべくツマミ類は食べないようには意識しました。おかげで酔うのが早い日早い。

酔っぱらって帰宅してからの体重測定。

4日目夜の体重測定

今日の朝よりは200g増えていますが、割と飲んでからの200gならOKでしょう。あとは明日の朝落ちるかどうか。飲んでてもなんだかんだ寝起きは落ちるので、明日が楽しみです。

それではまた明日。

前日夜比:-700g

ダイエット開始から4日目で-1.6kg

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